Lessenrooster

Per jaar organiseren we 3 lessenreeksen.

- Januari tot en met maart -

- April tot en met juni -

- Oktober tot en met december -

Tijdens de zomermaanden hebben we een aangepast programma.

Bij voorkeur schrijf je je in aan het begin van een seizoen. Heb je al eerder lessen gevolgd, dan is het ook mogelijk om elk moment in te stappen*.

* Instappen of losse lessen nemen bij beginners 1 lessen is niet mogelijk.

Niveaus

Toelichting lessen en voorwaarden om deel te nemen.

BEGINNERS

INTERMEDIATE

INTER 1: minimum voorwaarden: basic invert, butterfly, viva, lean back
INTER 1/2: wil je je techniek nog wat verfijnen of je kracht opbouwen - dan is dit een mooie tussenstap om naar INTER 2 te gaan
INTER 2: minimum voorwaarden: aerial invert, handspring, superman, shouldermount, brass monkey

ADVANCED

ADV: zelfde voorwaarden als INTER 2. Met langere combinaties + extra oefeningen speciaal voor de mensen die op zoek zijn naar extra uitdaging waarbij we kracht, lenigheid en techniek naar the next level brengen.

FLEX

geen ervaring, iedereen welkom. Werken aan je lenigheid en mobiliteit op een verantwoorde manier.

FIT FOR POLE

Dit lessenrooster is geldig vanaf januari tot en met maart 2024.

Filteren op: